February 3, 2016

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O mundo das berries fascina pela beauty e pelas propriedades que cada berry apresenta. Today vamos conhecer melhor os benefits trazidos pela Blueberry.

Blueberries are super antioxidants. Sua color – um blue bem profundo – está relacionada às  anthocyanidins , fitonutrientes que neutralizam os free radicals.

Em um study recente realizado at Tufts University, in the USA, a ação antioxidante de  50 vegetables and fruits foi medida. The Blueberry ficou no top da list.

Blueberries reduce the risk de desenvolvermos heart diseases, varicose veins, hemorrhoids, glaucoma, cataracts and ulcers. Por retardar o aging process que as cells sofrem com o passar dos anos, Blueberries reduce the risk of cancer, too.

 

Para saber mais sobre blueberries, acesse http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/healthy-berries/ and read o artigo na íntegra!

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• http://a2889z1.americdn.com/wp-content/uploads/2013/07/1Jul-4-Blueberry-recipe.jpeg
• http://www.telegraph.co.uk/content/dam/Food%20and%20drink/2015-10/08oct/blueberry-alamy-large.jpg